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[Pop Up] 放鬆不「粽」容（All Level - Mat & props）

常感上背、肩頸位置緊繃、上課時難感應背部發力，只感受到肩頸沉重的壓力嗎？

在日常生活中經常坐著或站立，令雙腳肌肉緊張酸痛嗎?

此課堂將教授使用不同功具，如滾筒、按摩球等放鬆上身或下身不同位置的筋膜，並配合不同的伸展動作讓肌肉得到舒緩及激活。

***適合想放鬆或激活上/下身肌肉、或想於普拉提課堂前暖身的同學

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設施、計劃和產品，
為每一位香港人全方位度身訂造一套屬於自己的身體訓練和自信的生活理念。
我們希望為大家帶來最合適自己的
「花Fit生活方式」。